“乙酉甲申雷雨惊，乘除却贺芒种晴。插秧先插蚤籼稻，少忍数旬蒸米成。”800多年前，南宋诗人范成大在《梅雨五绝》中如此描写二十四节气中的芒种。

追溯“芒种”一词的起源，最早出自《周礼》中的“泽草所生，种之芒种”。其中，“芒”指的是在阳光照耀下如波浪般摇摆的麦芒，表明此时已经成熟可以收割了。“种”则代表此时正是种稻谷的最后时机，过此之后种植成活率会越来越低。

与二十四节气的其他节气类似，芒种节气也有着独特的物候和许多顺应节气的养生及节气习俗。

芒种时节，我国华南东南季风雨带稳定，是一年中降水量最多的时期，长江中下游地区先后进入梅雨季节，西南地区从6月份也开始进入一年中的多雨季节。

充沛的雨水，为农作物生长提供了必要的水分滋养。因而，芒种时节正值耕作之际，这也意味着田间地头必定是一片繁忙景象。此时，冬小麦产区正处于紧张的收获季节，夏大豆等夏种作物在麦收后也进入抢种抢栽时段，春种的庄稼如棉花等已进入生长高峰期，华北的棉花进入五叶期，华南、两广的早稻开始灌浆成熟……

除了繁忙的农耕劳作外，芒种节气还有一些流传至今的养生方法值得关注。

芒种时节，雨量多，空气湿度大，人体的湿邪加重，加之气温升高，人们容易困倦萎靡。因此，适量的运动锻炼，清淡的饮食，有利于气血运行。

芒种时节亦有许多习俗，比如“嫁树”。“嫁树”即用刀子在枣树上划几下，寓意可以多结果实；还有“送花神”，古时候，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会，曹雪芹在《红楼梦》中就有关于芒种“送花神”的描述；抑或是皖南农事习俗“安苗”，每到芒种时节，人们种完水稻，为祈求秋天有好收成，各地会举行安苗祭祀活动，祈求五谷丰登、村民平安。（摘自《中国气象报》2023年6月6日第4版）